玉米面每100克总卡路里353卡里路，比面粉的稍低卡路里简称卡，缩写为cal，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量卡路里calorie是能量单位，现在仍被广泛使用在营养。

玉米面条糖含量，淀粉含量都高，碳水化合物比较多，不适合减肥。

玉米面的热量有多高？ 玉米面的热量可以说是非常的低，340 大卡每100克，数字是不是很惊人，因此多吃玉米面也不会让我们自己变胖哦，而且对促进身体的营养吸引，改善身体体质，玉米面都有很好的帮助吃玉米面有什么好处。

玉米面条每100克 热量34800大卡 碳水化合物8050克 脂肪030克 蛋白质660克 晚上九点多吃一小碗会胖的！ 煮熟后100克约110~130卡 就算是1小碗的话，也有150克，约195卡 而且还要加作料呢？！晚上本来就要少吃的。

玉米面馒头的热量是多少 正在减肥的人可以吃吗 玉米面是粗粮，热量低，且多吃也不发胖的哦，对肠胃也好～～吃玉米面能减肥吗 加工过的面，即使原料再什么也折扣 玉米只是相对比较健康的吃的材料选择，作为面食一样。

如果觉得主食的热量太高的话，我们可以选择这几种热量比较低到面食不仅可以保护，而且在某些程度上来讲可能会让你变瘦首当其冲的是玉米面玉米面的热量我们都知道是非常低的，而且玉米中含有的多种营养物质对人都有。