约为2个鸡蛋的重量约5~6片全麦面包1000克是1公斤，是2市斤，100克是1000克的十分之一，即2市斤的十分之一就是2两所以100克就是2两物理学中两个鸡蛋是1牛初中物理教材说的，由G=mgg约等于10，精确。

蔬菜和水果占据第二层，每天应吃300500克和200400克蔬菜和水果经常放在一起，因为它们有许多共性但蔬菜和水果终究是两类食物，各有优势，不能完全相互替代尤其是儿童，不可只吃水果不吃蔬菜蔬菜水果的重量按市。

因此，在日常买菜做饭或者在外就餐的时候，只要想想这几个部分，就可以提前规划食物的选择，减少高热量食物的摄入在2016居民膳食指南中，也提到了平衡膳食餐盘中食物重量比例计算见表1表1 平衡膳食餐盘中食物重量。

据估计，现今世界上有20多亿或更多的人受到环境污染而引起多种疾病，如何解决因环境污染产生大量氧自由基的问题日益受到人们关注解决的有效办法之一，是在食物中增加抗氧化剂协同清除过多有破坏性的活性氧活性氮研究发现。

200克大约是4个鸡蛋的重量2袋方便面的重量1块香皂的重量在日常生活中，我们购买一些东西，常说它们的重量是多少公斤或斤这里所说的重量，实际上是质量因为售货员使用的台秤或杆秤，跟天平一样都属于杠杆类量具。

500克就是一斤，比如一瓶五百毫升的矿泉水10枚鸡蛋，1枚鸡蛋的重量大约为50克，那么10枚鸡蛋的重量大约就是500克一克约为0501×10^23个C－12原子的质量，相当于一立方厘米水在4摄氏度中的质量。

常总分量会稍微强一点热的食物和冷却后的食物在称重的时候会有区别的，同一种食物在加热过程中会使食物当中的一部分水分蒸发出来，所以同一种食物热得要比冷却后的食物重量轻同一物品，冷热时的重量真不一样吗让。

1一瓶五百毫升的矿泉水水的密度为1gcm#179，五百毫升即500cm#179，那么一瓶五百毫升的矿泉水的重量就是500克210枚鸡蛋1枚鸡蛋的重量大约为50克，那么10枚鸡蛋的重量大约就是500克3两盒利乐盒装。

200克食物的参照物是4个鸡蛋的重量1个鸡蛋的重量约50左右，200g食物可以把一个直径约17厘米，高约6厘米的碗装满，装进常见的快餐餐盒大约占五分之四常见的快餐餐盒可装米饭约250克家庭常用的陶瓷碗是高约7厘米。