在进行体重管理时，了解食品包装袋标签上的营养信息对你会有很大帮助在执行一个健康的饮食计划时，了解食物的营养成分很重要，因为只有这样，你才能够为自己以及家人做出最好的选择如果网站的食物库中没有你要找的。

那个热量就是所谓的卡路里上面标示的是这个食物的縂的卡路里含量，脂肪是包裹在裏面的，不过详尽点的话是会标出来说quot其中是有多少来自脂肪的quot糖类 碳水化合物 这些要是表示出来的话 是会分开的写，分别以quot克gquot来标识。

这边为您查询到可以看食品袋上食品标签的热量数据，1卡=1卡路里=4186焦耳，1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186千焦，根据这个换算公式计算可得出该食物所含热量是多少举个例子，100克牛奶的热量就是280千焦，除以4。

食品包装上的能量是该食品所具有的在人体内转化提供的能量，也可以称为热量在标注热量值一样高的情况下，消化吸收率越高，热量就越高食物中的膳食纤维会延缓消化吸收速度，抗性淀粉也不容易消化吸收但是，抗性淀粉往往。

它们之间的换算是1卡=4186焦耳1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4186千焦普遍来讲，一个成年男子每日约需925至1009百万焦耳热量一个成年女子每日约需798至882百万焦耳热量和常识不同，小。